sehari brapew???

assalamualaikum....

hai kawan2...

kali nie aku nk cite cikit psal bwapew gelas atau bwapew liter sbnarnye badan kita memerlukan air nie...meh cni nk g tau...

"kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air. Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah : Otak dan Darah."

Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, Sementara darah memiliki komponen air 95%.

Jumlah air yg perlu diminum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Jumlah di atas harus ditambah jika kamu seorang perokok. 

Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita lewat peluh, pernapasan, dan sekresi. Apa yang terjadi bila kita mengambil kurang dari 2 liter sehari…? . klu otak ngan darah yg td memerlukan air...bile otak ngan darah da sedut sumew air2 yg diperlukan dan kita pulak x tambah2 air tuh..maka otak ngan darah kita akan jd kenyal..moh kita bayangkan otak kita xde air..kering kontang..mcm taufufa xdew kuah**bleh ke??hahahaha...darah kita klu da xdew air leh jd kenyal..cmne darah nk jalan...dan ini boleh mnyebabkn kedatangan penyakit stroke dgn mudah!

 

jadi...disini..marilah kita mengelak penyakit yg akan menyusahkan kuarge kita untuk mnjage kita yg masih mude nie!!..sebelom bndew terjadi..kita leh elakkn...bukan susah pon...minum air jew la...kdang2 bile perut kite berbunyik bkn sbb lapa...perut tuh cume perlukan air je..untuk membuat cucian pada usus kita nie...wah!!cm dokter lak ken..hahaha...

papepon!!!kawan2 sume!!mari la kita minum air masak sekurang2nya 2 liter ataupon 8 gelas sehari!...yg merokok tuh...hati2...jgn hisap byk sgt...skunk nie ken da ade rokok elektronik...itu slah stu langkah untuk perokok mngurangkan keinginan merokok...ken...

ok la...bye!!jum p minum air masak skunk!!jum!=)

oh bulan!!

assalamualaikum...

hai kawan2....

kdang2 kita nie x kenal sgt pangai kita nie...dan mungkin kita x pasan pon sbnarnye tuh adalah perangai kita. kadang2 org yg berkawan ngan kita perasan dan paham tuh adalah perangai kita. jadi, jikalau kita x tahu dan ingin tahu bagaimana perangai kita, mungkin kita boleh bce kajian2 yg telah dibuat oleh pihak2 tertentu mengenai bulan lahir kita, anak keberapa kita, dan macam2 ag la. tapi bukan sume yang kita baca tuh betul..itukn hanya kaji selidik. jangan la pecaya seratus peratus, kalau kita perasan yg itu adalah kelemahan kita. mari kita ubahnya..ken..

jadi!!bulan DECEMBER adalah bulan kelahiran aku...bile korang bce nie...padan2 kn lah ngan tingkah laku aku sbnarnye ngan korang ek!..hahha....moh kite nngok!

DISEMBER 

1. Sangat setia dan pemurah.
2. Bersifat patriotik.
3. Sangat aktif dalam permainan dan pergaulan.
4. Sikap kurang sabar dan tergesa-gesa.
5. Bercita-cita tinggi.
6. Suka menjadi orang yang berpengaruh dalam organisasi.
7. Seronok bila didampingi.
8. Suka bercampur dengan orang. 
9. Suka dipuji, diberi perhatian dan dibelai. **ting!!ting!!ting!! that's me!..hahahahah
10. Sangat jujur, amanah dan bertolak ansur. 
11. Tidak pandai berpura-pura. 
12. Cepat marah. 
13. Perangai yang mudah berubah-ubah. 
14. Tidak ego walaupun harga dirinya sangat tinggi. 
15. Benci pada kongkongan. 
16. Suka berlawak. 
17. Pandai buat lawak dan berfikiran logik

hehehe...adakah sume ade kaitan ngan diri aku??jeng..jeng..jeng...ini sume dr kajian dato' fadhilah kamsan...
papepon...yg negatip kita atasinya...yg positip kita truskan dan jgn la nk berbangga2 pulak ken...

sekian..bye2!!

smalam....

selamat ulangtahun yg ke-21 AZRIN!!!!

assalamualaikum.....
hai kawan2!!!!

xdew mende..nk citew...smalam ken beday aku....hahaha
aku bukannye mcm kebanyakkn org yg akan selebrat beday bersme kuarge ke..kengkwn ke...xdewnye
aku biase2 je...klu org da wish tu dh kira beruntung la...hahahah...my parent xde nye nk wat beday party ke mende...hahaha...lgpon da besa...kek pon xdew...tp...cukup la mak aku wish beday aku..hahahah

citew pasal kek...nk tau kek ape yg aku dpt??smalam xde nye tiup lilin kek...kek pon xdew...tp..pg td..pokde aku dtg hantar kek...nk tau kek ape...



nie ha diew kek pisang...mak aku beli kek pisang...hahaha....



cekde (makcik sedara aku)..tegor aku....diew tnye "angah da potong kek ke??"...skali tuh bapak aku jwb.."potong kek pisang jew la"..hahahah...xpew2....kek pisang pon kek gak ken...haahaha

hujung bulan...angah nk kek secret recipe tau!!!hahahaha=p

papewpon..."Alhamdulillah...syukur ke hadrat Ilahi kerana aku diberi peluang untuk bernapas sehingga umur ku 21 taun sehari nie...hehehe...alhamdulillah....=)

smoga aku belajar ape yg telah jd sebelum nie untuk menjadi yg lebih baik dimasa hadapan!!!

insyaAllah....."

papewpon...selamat ari jadi kepada sesiapa yg lahir bulan 12 nie...

p/s:org yg lahir bulan 12 nie mmg cool!!!!lalalalal~~~=p

bye2

x dpt bukak??

assalamualaikum..............
hai kawan2....

ade ke...ade pe??hahaha....ade la membe aku nie...soh bukak blog aku diew kate x jumpew...
nk kene nie!!!
hahhaha....ko terpedaya ngan blogger nye search tuh.....nngok kt url atas tuh...klu taip cahayaaz je mmg la x....aku ken cahayaazrin......hehhe

blog yg pnuh ngan sinar cahaya nie pon  ko x nmpak ken....mmg nk kene nie...hahahha

papew pon...
nnty aku wat post ag ea....hahahhaa....
tgh malas nie....ok!!!
x u sooonnn.....wah....hahha....have a nice day kawan2 ku
bye2

ubat rindu korunk ngan gamba kiut aku nie...hahahhaha =p